Combiner les actions pour plus de résultats 🔄

La cellulite est souvent perçue comme une fatalité, mais tu peux la combattre avec les bonnes stratégies ! 💪💥

🗝️ La clé, c’est la synergie des actions. Tu obtiens bien plus en combinant plusieurs solutions plutôt qu’en te concentrant sur une seule. 💪 Les résultats seront alors beaucoup plus efficaces.

Découvre tous mes secrets et mes exercices pour éliminer la cellulite durablement dans mon nouveau programme anti-cellulite 🌟

Ce programme est inclus dans l'abonnement Kinepilates

Essayez l'abonnement mensuel sans engagement 💕 Coaching en direct chaque semaine et accès à la communauté privée 🙌🏾

Essayez 7 jours gratuits

Chaque jour, soyez fièr(e) de vous

Jambes lourdes, rétention d’eau, cellulite ? Vous connaissez ces désagréments qui peuvent gâcher la vie quotidienne. 😩

Avec ce programme, je vous invite à comprendre les symptômes pour mieux vaincre la cellulite. 💪

Prenez soin de vous et soyez fière de votre corps🌟

Je suis Chérhine coach de Pilates, ELDOA et Essentrics certifiée, j’enseigne avec passion le mouvement depuis plus de 35 ans. Je vous accompagne et vous motive chaque jour.

Ce qui vous attend pendant le défi

Pendant 3 semaines, on va agir sur plusieurs plans à la fois :

✔ stimuler le système lymphatique
✔ améliorer la circulation
✔ réduire la rétention d’eau
✔ tonifier les muscles
✔ et installer des habitudes simples et durables.

GRATUIT POUR LES MEMBRES

Le défi est inclus dans tous les abonnements de KINEPILATES.TV.

✅ Les causes principales de la cellulite et comment la détecter ;

✅ Les conseils pour prévenir la cellulite et éviter qu’elle ne s’installe avec Natalia Roncari, fondatrice de “Cuisine anti-âge”.

✅ Les 3 types de cellulite, comment les différencier et les traiter ?

✅ Les techniques de brossage, massage pour une detox lymphatique

✅ La technique de massage anti-ventre gonflé

✅ Des séances pour stimuler le drainage lymphatique

✅ Des séances pour perdre du gras et muscler le bas du corps

✅ Des séances de remise en forme pour tonifier, galber, muscler et affiner tes jambes et les bras

✅ Des séances d'AQUAGYM, la meilleure gym Anti-cellulite !

✅ Des étirements pour des jambes légères et un meilleur retour veineux

Et bien d'autres conseils pour vaincre la cellulite

Entrainez-vous différemment !

Ce programme est inclus dans tous les abonnements à Kinepilates.tv.

💓Abonnement sans engagement avec 7 jours pour essayer et tester gratuitement !

Accès illimité à de centaines de séances et programmes motivants et innovants.

Je profite de mon essai gratuit maintenant !

C'est vous qui en parlez le mieux...

Génial par temps de canicule, j’adore ces séances d’aquagym 💙

Priscilia

En ces temps de canicule, séance Aquagym parfaite. Suivie du brossage et du massage, impeccable ! Mille mercis Cherhine

Laura M.

Super, j ai recu ma brosse, j ai essayé ce matin, agréable, j ai l impression d avoir des jambes légères ca fait du bien.

Sandrine

Ce brossage fait beaucoup de bien, je sens que l'énergie circule dans tout le corps. Une routine simple que je vais intégrer tout l'été. merci Cherhine

Marie-Laure

Retour de vacances, j’ai des calories à dépenser 😂 Séance au top 👌

Isabelle

Première fois sur le site. Premier exercice, fait ! parfait, merci !!!!

Dominique

Je rejoins le défit aujourd'hui et je ne suis pas déçue ! C'est énergisant et toujours avec ta bonne humeur. J'ai adoré !

Gaelle

Belle idée ce nouveau défi pour les vacances. J'ai les fessiers en béton!

Marie L

Coucou, cela faisait longtemps que mes fesses n’avaient pas travaillé si bien, belle séance, merci à toi

Marie-France

Ravie de commencer ce nouveau défi ! Même si pour ce 1er round j’ai le fessier en feu 🥵 A refaire régulièrement 🍑

Marie L.

Que du bonheur, merci Cherhine pour cette séance douce et tonique à la fois, mes fessiers ont bien reçu le message.

Pascale

j'ai vraiment apprécié cette séance et j'en avais besoin, j'ai souvent les jambes lourdes 🤗🥰

Valerie

Le défi est inclus dans tous les abonnements de KINEPILATES.TV

Vous pouvez vous abonner pour 29$CAN soit moins de 20€ par mois.

REJOINS LE DÉFI MAINTENANT

Questions fréquentes

comment s'inscrire... Le défi est disponible dès que tu t'abonnes !

Comment puis-je participer à ce défi ?

C'est très simple : inscrivez-vous pour devenir abonné(e) du studio Kinepilates.tv !

Vous aurez accès à ce défi ainsi qu'à toute la bibliothèque de cours : c'est plus de 500 séances !
Vous pouvez annuler votre adhésion à tout moment.

Combien de temps dure le défi ?

Vous pouvez relever le défi quand vous le voulez, à votre propre rythme et répartir les routines à votre rythme. C'est vous qui décidez. Vous aurez toujours accès au défi tant que vous serez abonné(e) à Kinepilates.tv

Quel type de séance pendant le défi

Tu retrouveras :

💦 des séances de réveil lymphatique
🍑 du Pilates pour les jambes et les fessiers
🔥 du renforcement intelligent pour les bras
🌊 des séances Aquagym
✨ du travail sur les fascias, la mobilité et la posture

🧘🏽‍♀️ Des étirements

🧹 Des vidéos pour apprendre le brossage detox, les massages pour améliorer la circulation et dégonfler le ventre.

Ai-je besoin de matériel pour les cours ?

Certains des cours de ce programme proposent d'ajouter du matériel Pilates tel que le flexband, un petit ballon. Mais vous pouvez aussi suivre toutes les routines sans aucun matériel. Nous vous recommandons cependant de vous munir d'une serviette ou d'un coussin pour toutes les routines, afin d'être plus à l'aise si nécessaire.

Cliquez ici pour acheter votre matériel https://www.kinepilates.com/materiels

Commencerons-nous le défi à une date précise ?

Le programme est disponible à partir du 8 juin . Il suffit de s'inscrire au Studio Kinepilates.tv et vous aurez accès au programme Bye bye Cellulite.

Vous aurez accès à ce défi autant de temps que vous êtes abonné(e).

Quel est le coût du programme ?

Le programme Bye Bye Cellulite est inclus dans tous les abonnements, mensuels ou annuels de kinepilates.tv

Nos abonnements sont de 29 $CAN (soit moins de 210€‎) par mois

Vous pouvez aussi bénéficier d'un essai gratuit de 7 jours.

Vous pouvez annuler à tout moment.