Bougez pour rajeunir

Bougez pour rajeunir

Découvrez le plaisir de bouger avec des séances efficaces et motivantes.

Joignez une communauté où vous vous sentirez soutenu(e).

Entrainez vous différemment pour des vrais résultats. 

Essayez 7 jours gratuitement !

Chaque jour, honorez votre corps

👉 Vous désirez trouver le temps et l'énergie pour prendre soin de vous, mais vous ne savez pas par où commencer. 🤷‍♀️


🌟 Découvrez 400 cours en ligne motivants et efficaces

🌟 Des programmes bien-être pour atteindre vos objectifs et bien débuter 

🌟 Des nouveaux défis chaque mois, pour vous motiver

🌟 Accès illimité 🌟 7 jours d'essai gratuits sans engagement 
🎁 2 séances en direct de coaching par mois avec moi pour vous aider dans vos objectifs

💕 Un groupe de discussion privé pour se soutenir et se motiver!


🙌 Joignez une communauté bienveillante et un accompagnement personnalisé.

Je m'abonne !

Votre espace bien-être

Votre studio à la maison pour vous inspirer et vous motiver.


Pilates - Mouvements Dynamiques - Étirements - Cardio - ELDOA

  • Tonifiez votre corps en profondeur 

  • Améliorez votre souplesse et votre posture

  • Renouveler votre énergie avec des exercices simples et efficaces

  • Soulagez vos douleurs chroniques avec des séances douces

  • Affinez votre silhouette en vous tonifiant



Tout est possible, il n'est jamais trop tard pour être bien dans son corps et fier(e) de soi.

Investissez dans votre santé. Bougez pour rajeunir.

Alors prêt(e) pour l'aventure ?

Oui je suis prêt(e) à essayer gratuitement 7 jours

Chaque jour, rayonnez !

Gagnez en vitalité avec des programmes adaptés à vos besoins, des défis bienveillants pour atteindre vos objectifs et vous garder motivée.


Bénéficiez de séances en direct de coaching pour vous guider et vous motiver ! Je serais là en LIVE pour vous aider dans vos objectifs. 

Devenez la meilleure version de vous-même. Et ce pour toute votre vie. Sans concession !

Programmes bien-être

Des nouveaux programmes chaque mois pour vous guider 🧘🏽‍♀️ et vous motiver 

inclus dans tous les abonnements

Cardio Pilates

Des séances dynamiques pour améliorer sa capacité cardio-vasculaire. Avec ou sans saut.

Parfait pour la perte de poids !

ELDOA : la santé du dos

Découvrez le ELDOA, une méthode unique pour la santé du dos, l'amélioration de la posture. Un programme complet 

Uniquement sur Kinepilates.tv

Je suis là pour VOUS

En direct 2 fois par mois pour vous aider dans vos objectifs et vous motiver. 

Séance en direct de coaching inclus

Ma passion, votre bien-être

Je suis Chérhine, coach certifiée depuis plus de 30 ans, j'enseigne le Pilates, le ELDOA et l'Essentrics©.

Des méthodes efficaces et respectueuses pour votre corps. Ce studio en ligne, je l'ai pensé avec une vision simple: guider les personnes à se sentir bien et à avoir du plaisir en bougeant.


Je serais là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs. Je réponds à vos questions en direct, et je vous propose des séances en direct pour avoir des résultats plus rapides et pour vous motiver chaque semaine. 


Témoignages plein d'amour

Danielle F.
Barbara
Martine R.
Nancy W.
Dominique S.
Patricia L.
Sanja
Gisèle
Annie
Hélène

Excellent prof!! Elle est dynamique,elle est toujours souriante et très professionnelle n’hésiter pas faite comme moi suivez ses cours. Et: Plus encore il y’a Réglisse 🐱

Danielle F.

Merci pour toutes ces séances variées, on peut choisir en fonction de son envie, de son humeur ou de sa capacité physique du moment, j'apprécie beaucoup!

Barbara

Tes explications sont toujours claires. J'ai l'impression que

tu me vois à travers l'écran télé.

Martine R.

Merci pour tout ❤️ Tes cours en ligne sont excellents. Tu es mon rayon de soleil hebdomadaire.

Nancy W.

Je suis enchantée, tu es mon rendez-vous quotidien.

Dominique S.

J'adore mes cours en ligne. Ton dynamisme est contagieux. C'est fantastique🎉

Patricia L.

Je trouve tes videos de la chaîne excellentes , on croirait que tu es avec nous, c'est stimulant 😊

Sanja

Géniale cette séance comme toutes les autres mais différentes c'est un plaisir quotidien de "travailler" avec toi bisous

Gisèle

Je fais vos vidéos depuis environ 1 mois et je vois tellement une différence dans mon corps , je pars travailler avec plus d’energie!
J’adore votre personnalité!

Annie

Merci pour tout cela Cherhine! J'adore ces moments pour moi avec toi et la communauté ! Un jardin secret qui fait du bien.

Hélène

Tarifs d'abonnement

🌟 400 cours en ligne 🌟 Des programmes bien-être

🌟 Des nouveaux défis chaque mois pour vous motiver

🌟 Accès illimité 🌟 7 jours d'essai gratuits sans engagement 


🎁 2 séances en direct de coaching par mois pour vous aider dans vos objectifs


💕 Un groupe de discussion privé pour se soutenir et se motiver!


LE DÉFI 24 JOURS PILATES 2.0

🎉 Rejoignez notre défi Pilates : un calendrier de 24 séances pour être en harmonie avec soi au quotidien.

24 nouvelles routines, un séance chaque jour pour célébrer la fin de l'année en vous offrant une pratique pour vous sentir plus positive, fort(e) et ancré(e).

Retrouvez la force, l'énergie, et souplesse pour vous sentir plus jeune.
Chaque jour, réveillez vous avec joie!

Retrouvez le plaisir de bouger et de prendre soin de vous.

Abonnez-vous et découvrez des défis motivants !

Pour vous aider à vous sentir au top de votre forme et à restez motivé(e). Chaque mois,  des nouveaux programmes et défis sont inclus tous les abonnements.

watch on your mobile

Adoptez des habitudes d’hygiène de vie durable

Oubliez la compétition, les challenge de fou... La méthode KINEPILATES c'est avant tout PRENDRE SOIN DE SOI et SE RESPECTER.

C’est un véritable mode de vie, sans se prendre au sérieux, c'est avant tout avoir du plaisir à bouger, à manger, à se faire du bien.

La régularité est le meilleur moyen d'obtenir des résultats et avec Kinepilates.tv c'est facile d'y arriver

Elles en parlent...

Danielle Fa.
Valeria
Annick
Joelle T
Laetitia
Anouk
Brigitte

J'aime toutes les exercices que je fais à chaque jour. Je t'avoue que je suis très heureuse d'avoir découvert tes cours et de m'être abonnée.Merci beaucoup.

Danielle Fa.

C' est la première fois que j' ai autant de plaisir à pratiquer des exercices. 

J' ai des résultats incroyable..!! 

Vous êtes une super professionnelle.


Valeria

J'adore tes programmes mensuels, tellement pratique pour les vies trop chargées. Pas besoin de ma casser la tête et la variété est au rendez-vous.

Annick

Le Pilâtes me fait sentir forte et en vie! Merci de nous proposer toujours des séances qui nous permettent de pousser toujours un peu plus loin!

Joelle T

Vraiment motivant pour ne pas manquer de penser à sa santé mentale et physique en fonction de son humeur ou sa condition physique du moment!! Tu expliques très bien 👍 Merci pour ton professionnalisme et ton énergie constante 🤗

Laetitia

J'adore !!! Merci Cherhine pour toute cette belle energie que tu partage !

Anouk

Cela fait tant de bien, au corps comme à l'esprit. Cela nous donne de la force, nous permet de faire plusieurs sports sans effet négatif. C'est bon pour le moral aussi

Brigitte

C'est maintenant le moment de prendre soin de vous et de retrouver votre vitalité 

Essai gratuit pendant 7 jours !