Bougez pour Rajeunir !
Retrouvez un corps plus fort, plus souple et plus libre, à tout âge.
Des séances de Pilates, ELDOA, Mouvements Dynamiques et Lymphatiques, mobilité et cardio doux, guidées par Cherhine, coach depuis plus de 30 ans.
Des pratiques courtes adaptées pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et votre énergie.
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*Accès immédiat à toutes les séances • Sans engagement • Annulation facile
Plus de 30 ans
d’expérience dans l’enseignement du mouvement
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qui bougent avec Kinepilates.tv
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sur la chaîne YouTube Kinepilates
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Votre corps change.
Vous manquez de temps, d’énergie ou de régularité.
Les entraînements trop intenses ne vous conviennent plus.
Vous ressentez davantage de raideurs, de tensions ou une perte de force.
Il est temps de bouger autrement : avec plaisir, progression et respect de votre corps.
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"Lorsque j'ai découvert Kinepilates, il y a un an, le changement a été aussi radical que bénéfique. Les séances sont variées et leur durée sont adaptée à mon mode de vie. Tes explications et ta présence aussi bienveillante que rigoureuse me guident bien dans les exercices. Les défis que tu proposes créent un bel effet d'émulation.
Je suis ravie, mon énergie est meilleure, ma posture s'en ressent, même à 63 ans."
Catherine
Ici, vous n’êtes pas seule. Jamais.
KINEPILATES TV ce n’est pas seulement des séances.
C’est une communauté vivante, engagée et profondément bienveillante.
Un espace où l’on partage, où l’on pose ses questions, où l’on avance ensemble — sans jugement, sans comparaison.
💬 Je lis chaque message.
💛 Je réponds personnellement à chaque commentaire.
Parce que votre parcours compte.
Parce que vous comptez.
Une approche personnalisée
Et cette routine, je vous aide à la construire.
Je m’appelle Cherhine, j’enseigne le mouvement depuis plus de 30 ans.
Sur KINEPILATES TV, je ne vous laisse pas seule face à des vidéos.
Je suis là, avec vous. À l’écoute, présente, engagée à chaque étape.
🎥 Des séances guidées
🧘♀️ Des cours en direct
💬 Des échanges, des réponses, une vraie présence pour vous aider à traverser ces périodes importantes avec plus de confiance, de force et de sérénité.
KINEPILATES TV n’est pas un simple site de fitness.
C’est une approche complète du mouvement avec des méthodes complémentaires et efficaces qui respectent le corps et s’adaptent à ses évolutions, à chaque étape de la vie.
👉 Toutes ces approches sont réunies au même endroit, organisées avec intelligence, pour que vous sachiez quoi faire, quand et comment.
Ici, vous ne suivez pas des vidéos au hasard.
Vous êtes accompagnée, guidée, soutenue — humainement.
(Et oui, Réglisse et Fenouil 🐱🐾 veillent aussi.)
Elles ont osé sauter le pas
rejoignez des centaines de femmes comme vous, qui ont choisi d’intégrer le mouvement quelques minutes par jour
et qui ont vu leur corps et leur énergie se transformer, pas à pas.
Ici, personne n’est invisible.
Chaque pas compte.
Chaque progrès est encouragé.
Découvrez des programmes et défis motivants
Tout est pensé pour vous guider, vous motiver et vous donner envie de continuer.
Des dizaines de programme qui vous portent, qui redonnent du plaisir à bouger, et qui vous aident à vous sentir plus forte, plus libre, plus vivante.
👉 Et de nouveaux programmes viennent enrichir la plateforme tout au long de l’année.
Avancer ensemble change tout.
Se sentir écoutée, soutenue et encouragée au quotidien.
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Pas ponctuellement.
Pas “quand il reste du temps”.
S'entrainer en harmonie avec vos besoins.
🧘♀️ Accès illimité à toute la plateforme
Pilates, ELDOA, Pilates Cardio, Pilates Barre, Mouvements Dynamiques, Hypopressif, Somatique, Yoga restauratif, Pilates Postural.
📅 Une structure claire et évolutive
Des programmes organisés pour savoir quoi faire, quand et comment. Des défis thématiques motivants.
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Avec moi, pour vous accompagner et répondre à vos questions. Vous n’êtes jamais seule face à votre pratique.
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Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise formule.
Il y a celle qui correspond à l’endroit où vous en êtes aujourd’hui.
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Je suis prête à faire mon essai !
Réponses aux Questions Fréquentes
Est-ce que Kinepilates.tv est fait pour moi si je débute ?
Oui.
Les séances sont accessibles, progressives et expliquées clairement.
Vous avancez à votre rythme, sans pression.
Comment fonctionne l’essai gratuit de 7 jours ?
Une fois inscrit(e) à la plateforme, vous avez 7 jours d'essai pour en explorer le contenu. À la fin de la période d'essai, votre carte de crédit sera débitée selon l'abonnement choisi.
Si vous ne désirez pas que votre carte de crédit soit débitée, vous devez annuler l'abonnement avant la fin de la période d'essai dans l'onglet Mon compte, Paiement, Modifiez mon abonnement et Me désinscrire. Ça prend 3 clics !
Est-ce adapté à la préménopause, la ménopause ou après ?
Oui.
Les séances sont pensées pour les corps qui évoluent, avec une attention particulière portée à l’énergie, aux articulations, à la posture et au bien-être global.
Et si je manque de temps ?
C’est justement pour cela que la plateforme existe.
Les séances sont courtes, organisées, et l’application vous aide à rester régulière, même avec un emploi du temps chargé. L'application vous aide aussi à rester motivée et vous suit partout.
Dois-je être en forme pour commencer ?
Non.
On commence là où vous êtes, avec ce que votre corps peut donner aujourd’hui.
La progression se fait naturellement, sans forcer.
Puis-je télécharger des vidéos pour les écouter hors-ligne?
Oui avec l'application pour vous pouvez télécharger vos vidéos sur votre téléphone ou tablette. Partez en vacances en toute confiance et sélectionnez vos séances avant votre départ. 🛫
Et si j’ai une question ou un doute en cours de route ?
Je suis là.
Avec des séances en direct, des échanges et une vraie présence.
Sur Kinepilates.tv, vous n’êtes jamais seule.
Est-ce que mon abonnement sera automatiquement renouvelé?
Oui, avec l’abonnement mensuel votre carte de crédit sera facturée chaque mois tandis qu’avec l’abonnement annuel votre carte de crédit sera facturée chaque année.
Vous pouvez vous désabonner en tout temps dans la section Mon compte, ensuite Paiement, Modifiez mon abonnement et Me désabonner. Vous recevrez un courriel de confirmation une fois désinscrit.
Comment j'annule ou je mets sur pause mon abonnement ?
Pour gérer votre abonnement, connectez-vous à votre compte et cliquez sur votre profil dans le coin supérieur droit.
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Vous pouvez choisir de suspendre ou d'annuler votre abonnement en cliquant sur Terminer l'abonnement.
"Ça fait 2 ans que je me suis lancée!! Je n'ai jamais lâcher, grâce aux défis et aussi à la diversité des séances qui répondent aux besoins/dispo et à l'humeur du moment.
Je me suis tellement améliorée, musculature, posture, abdos.
Merci Chérhine, 🙏♥️"
Laure
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