Transformez votre corps en bougeant avec plaisir

Chaque jour sentez vous plus jeune, plus fière et plus forte.

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Chaque jour, honorez votre corps

Votre studio à la maison pour vous inspirer et vous motiver.

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Tonifier votre corps
Renouveler votre énergie avec des exercices simples et agréables
Prévenir et contrer les signes de vieillissement
Soulager la douleur chronique dans le dos, cou, genoux, hanches...
Perdre du poids sans brutaliser votre corps?
Assouplir et raffermir votre corps en profondeur avec des exercices efficaces et respectueux?

Cet espace est pour vous...
Tout est possible, il est n'est jamais trop tard pour être bien dans son corps et fier(e) de soi.

Investissez dans votre santé. Bougez pour rajeunir.

Alors prêt(e) pour l'aventure ?

Oui je suis prêt(e) à essayer

Bonjour !

Je suis Chérhine, coach certifiée depuis plus de 27 ans, j'enseigne le Pilates, le ELDOA et l'Essentrics©.

Des méthodes efficaces et respectueuses pour votre corps. Ce studio en ligne, je l'ai pensé avec une vision simple: guider les personnes à se sentir bien et à avoir du plaisir en bougeant.

Vous avez besoin de tonifier et assouplir votre corps? Vous cherchez à améliorer votre posture et délier les tensions? Vous avez besoin de soutien, de motivation et d'accompagnement? Vous êtes au bon endroit.

Je serais là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs. Ce n'est pas seulement un studio en ligne à la demande, c'est une véritable aventure pour transformer votre corps et revitaliser votre esprit!

Profitez de 7 jours offerts

Témoignages plein d'amour

WoW que ça fait du bien après

une journée de télétravail! Merci !

Danielle L.

Merci pour toutes ces séances variées, on peut choisir en fonction de son envie, de son humeur ou de sa capacité physique du moment, j'apprécie beaucoup!

Barbara

Tes explications sont toujours claires. J'ai l'impression que

tu me vois à travers l'écran télé.

Martine R.

Merci pour tout ❤️ Tes cours en ligne sont excellents. Tu es mon rayon de soleil hebdomadaire.

Nancy W.

Je suis enchantée, tu es mon rendez-vous quotidien.

Dominique S.

J'adore mes cours en ligne. Ton dynamisme est contagieux. C'est fantastique🎉

Patricia L.

Je trouve tes videos de la chaîne excellentes , on croirait que tu es avec nous, c'est stimulant 😊

Sanja

Géniale cette séance comme toutes les autres mais différentes c'est un plaisir quotidien de "travailler" avec toi bisous

Gisèle

Je fais vos vidéos depuis environ 1 mois et je vois tellement une différence dans mon corps , je pars travailler avec plus d’energie!
J’adore votre personnalité!

Annie

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🌟 200 cours en ligne 🌟 Des séries 🌟 Des défis 🌟Accès illimité

🎁Une séance en direct chaque mois pour se retrouver 💕Un groupe de discussion privé pour se soutenir et se motiver!

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Gagnez en vitalité avec des programmes adaptés à vos besoins, des défis bienveillants pour atteindre vos objectifs et vous garder motivée.

Ici, on redécouvre le plaisir d’habiter son corps et la joie de bouger en souplesse et en beauté.

Devenez la meilleure version de vous-même. Et ce pour toute votre vie. Sans concession !

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Elles en parlent...

J'aime toutes les exercices que je fais à chaque jour. Je t'avoue que je suis très heureuse d'avoir découvert tes cours et de m'être abonnée.Merci beaucoup.

Danielle Fa.

C' est la première fois que j' ai autant de plaisir à pratiquer des exercices.

J' ai des résultats incroyable..!!

Vous êtes une super professionnelle.

Valeria

J'adore tes programmes mensuels, tellement pratique pour les vies trop chargées. Pas besoin de ma casser la tête et la variété est au rendez-vous.

Annick

Vraiment motivant pour ne pas manquer de penser à sa santé mentale et physique en fonction de son humeur ou sa condition physique du moment!! Tu expliques très bien 👍 Merci pour ton professionnalisme et ton énergie constante 🤗

Laetitia

J'adore !!! Merci Cherhine pour toute cette belle energie que tu partage !

Anouk

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