Transformez votre corps en bougeant avec plaisir 
Transformez votre corps en bougeant avec plaisir 

Transformez votre corps en bougeant avec plaisir 

Chaque jour sentez vous plus jeune, plus fière et plus forte.

Ensemble, redynamisons votre pratique du bien-être dès aujourd'hui !

Commencez votre essai gratuit de 7 jours !

Chaque jour, honorez votre corps

Votre studio à la maison pour vous inspirer et vous motiver.


Découvrez des séances pour :

  • Tonifier votre corps

  • Renouveler votre énergie avec des exercices simples et agréables

  • Prévenir et contrer les signes de vieillissement

  • Soulager la douleur chronique dans le dos, cou, genoux, hanches...

  • Perdre du poids sans brutaliser votre corps?

  • Assouplir et raffermir votre corps en profondeur avec des exercices efficaces et respectueux?


Cet espace est pour vous...
Tout est possible, il est n'est jamais trop tard pour être bien dans son corps et fier(e) de soi.

Investissez dans votre santé. Bougez pour rajeunir.

Alors prêt(e) pour l'aventure ?

Oui je suis prêt(e) à essayer

Bonjour !

Je suis Chérhine, coach certifiée depuis plus de 27 ans, j'enseigne le Pilates, le ELDOA et l'Essentrics©.

Des méthodes efficaces et respectueuses pour votre corps. Ce studio en ligne, je l'ai pensé avec une vision simple: guider les personnes à se sentir bien et à avoir du plaisir en bougeant.


Vous avez besoin de tonifier et assouplir votre corps? Vous cherchez à améliorer votre posture et délier les tensions? Vous avez besoin de soutien, de motivation et d'accompagnement? Vous êtes au bon endroit.


Je serais là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs. Ce n'est pas seulement un studio en ligne à la demande, c'est une véritable aventure pour transformer votre corps et revitaliser votre esprit!


Témoignages plein d'amour

Danielle L.
Barbara
Martine R.
Nancy W.
Dominique S.
Patricia L.
Sanja
Gisèle
Annie

WoW que ça fait du bien après

une journée de télétravail! Merci !

Danielle L.

Merci pour toutes ces séances variées, on peut choisir en fonction de son envie, de son humeur ou de sa capacité physique du moment, j'apprécie beaucoup!

Barbara

Tes explications sont toujours claires. J'ai l'impression que

tu me vois à travers l'écran télé.

Martine R.

Merci pour tout ❤️ Tes cours en ligne sont excellents. Tu es mon rayon de soleil hebdomadaire.

Nancy W.

Je suis enchantée, tu es mon rendez-vous quotidien.

Dominique S.

J'adore mes cours en ligne. Ton dynamisme est contagieux. C'est fantastique🎉

Patricia L.

Je trouve tes videos de la chaîne excellentes , on croirait que tu es avec nous, c'est stimulant 😊

Sanja

Géniale cette séance comme toutes les autres mais différentes c'est un plaisir quotidien de "travailler" avec toi bisous

Gisèle

Je fais vos vidéos depuis environ 1 mois et je vois tellement une différence dans mon corps , je pars travailler avec plus d’energie!
J’adore votre personnalité!

Annie

Tarifs d'abonnement

7 JOURS GRATUITS SANS FRAIS


🌟 200 cours en ligne 🌟 Des séries 🌟 Des défis 🌟Accès illimité


🎁Une séance en direct chaque mois pour se retrouver 💕Un groupe de discussion privé pour se soutenir et se motiver!

Chaque jour, rayonnez !

Gagnez en vitalité avec des programmes adaptés à vos besoins, des défis bienveillants pour atteindre vos objectifs et vous garder motivée.


Ici, on redécouvre le plaisir d’habiter son corps et la joie de bouger en souplesse et en beauté.

Devenez la meilleure version de vous-même. Et ce pour toute votre vie. Sans concession !

Nouveautés !

🌞🔥 Si vous êtes prêts à vous sentir en pleine forme et à briller cet été, c'est LE programme qu'il vous faut !

21 séances complètes pour être top cet été

inclus dans tous les abonnements

LE DÉFI VENTRE PLAT

Renforcez votre corps de l'intérieur avec les abdos hypopressifs. Découvrez des exercices spécifiquement pour le ventre plat et le périnée avec le DÉFI VENTRE PLAT.

Soyez fière de votre ventre

ELDOA : la santé du dos

Découvrez le ELDOA, une méthode unique pour la santé du dos, l'amélioration de la posture.

Uniquement sur Kinepilates.tv

Votre séance

Personnalisez votre expérience cultiver votre bien-être.

grâce aux filtres de recherche

Adoptez des habitudes d’hygiène de vie durable

Oubliez la compétition, les challenge de fou... La méthode KINEPILATES c'est avant tout PRENDRE SOIN DE SOI et SE RESPECTER.

C’est un véritable mode de vie, sans se prendre au sérieux, c'est avant tout avoir du plaisir à bouger, à manger, à se faire du bien.

La régularité est le meilleur moyen d'obtenir des résultats et avec Kinepilates.tv c'est facile d'y arriver

Abonnez-vous et rejoignez le "Défi Forme Été" dès maintenant !

Pour vous aider à vous sentir au top de votre forme et à profiter pleinement de cette saison ensoleillée, je suis ravi(e) de vous annoncer mes 2 nouveaux programmes de l'été: Défi forme été et le DÉFI VENTRE PLAT. Inclus dans tous les abonnements.

watch on your mobile

Elles en parlent...

Danielle Fa.
Valeria
Annick
Laetitia
Anouk

J'aime toutes les exercices que je fais à chaque jour. Je t'avoue que je suis très heureuse d'avoir découvert tes cours et de m'être abonnée.Merci beaucoup.

Danielle Fa.

C' est la première fois que j' ai autant de plaisir à pratiquer des exercices. 

J' ai des résultats incroyable..!! 

Vous êtes une super professionnelle.


Valeria

J'adore tes programmes mensuels, tellement pratique pour les vies trop chargées. Pas besoin de ma casser la tête et la variété est au rendez-vous.

Annick

Vraiment motivant pour ne pas manquer de penser à sa santé mentale et physique en fonction de son humeur ou sa condition physique du moment!! Tu expliques très bien 👍 Merci pour ton professionnalisme et ton énergie constante 🤗

Laetitia

J'adore !!! Merci Cherhine pour toute cette belle energie que tu partage !

Anouk

C'est maintenant le moment de prendre soin de vous et de retrouver votre vitalité 

Essai gratuit pendant 7 jours !