Bougez pour rajeunir

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Séance en direct de coaching inclus

"Ça fait un an que je suis tes cours Cherhine et c'est un vrai bonheur. Ta bonne humeur, tes coaching et les live, tout ça me rend accroc.

Je pratique tous les jours et c'est merveilleux 😊"

Laura

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Ma passion, votre bien-être

Je suis Chérhine, coach certifiée depuis plus de 30 ans, j'enseigne le Pilates, le ELDOA et l'Essentrics©.

Des méthodes efficaces et respectueuses pour votre corps. Ce studio en ligne, je l'ai pensé avec une vision simple: guider les personnes à se sentir bien et à avoir du plaisir en bougeant.

Je serais là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs. Je réponds à vos questions en direct, et je vous propose des séances en direct pour avoir des résultats plus rapides et pour vous motiver chaque semaine.

Je profite de mon essai gratuit !

Témoignages plein d'amour

Excellent prof!! Elle est dynamique,elle est toujours souriante et très professionnelle n’hésiter pas faite comme moi suivez ses cours. Et: Plus encore il y’a Réglisse 🐱

Danielle F.

Merci pour toutes ces séances variées, on peut choisir en fonction de son envie, de son humeur ou de sa capacité physique du moment, j'apprécie beaucoup!

Barbara

Tes explications sont toujours claires. J'ai l'impression que

tu me vois à travers l'écran télé.

Martine R.

Merci pour tout ❤️ Tes cours en ligne sont excellents. Tu es mon rayon de soleil hebdomadaire.

Nancy W.

Je suis enchantée, tu es mon rendez-vous quotidien.

Dominique S.

J'adore mes cours en ligne. Ton dynamisme est contagieux. C'est fantastique🎉

Patricia L.

Je trouve tes videos de la chaîne excellentes , on croirait que tu es avec nous, c'est stimulant 😊

Sanja

Géniale cette séance comme toutes les autres mais différentes c'est un plaisir quotidien de "travailler" avec toi bisous

Gisèle

Je fais vos vidéos depuis environ 1 mois et je vois tellement une différence dans mon corps , je pars travailler avec plus d’energie!
J’adore votre personnalité!

Annie

Merci pour tout cela Cherhine! J'adore ces moments pour moi avec toi et la communauté ! Un jardin secret qui fait du bien.

Hélène

Tarifs d'abonnement

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Mensuel

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ÉQUILIBRE ET PROPRIOCEPTION

Un nouveau défi pour renforcer ton corps en profondeur

Si tu veux aller plus loin et vraiment tonifier tes muscles profonds, améliorer ta posture et ta stabilité, ne manque pas mon nouveau défi "✨.

L’équilibre et la proprioception sont des éléments essentiels pour bien vieillir, prévenir les chutes et améliorer ta posture.

TU vas explorer une toute nouvelle manière de tonifier et renforcer tes muscles, en te concentrant sur une attention consciente de chaque mouvement. Tu sentiras tes muscles travailler différemment, et ça va te surprendre ! 💪✨

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C’est un véritable mode de vie, sans se prendre au sérieux, c'est avant tout avoir du plaisir à bouger, à manger, à se faire du bien.

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Elles en parlent...

J'aime tous les exercices que je fais à chaque jour. Je t'avoue que je suis très heureuse d'avoir découvert tes cours et de m'être abonnée.Merci beaucoup.

Danielle Fa.

C' est la première fois que j' ai autant de plaisir à pratiquer des exercices.

J' ai des résultats incroyable..!!

Vous êtes une super professionnelle.

Valeria

J'adore tes programmes mensuels, tellement pratique pour les vies trop chargées. Pas besoin de ma casser la tête et la variété est au rendez-vous.

Annick

Le Pilâtes me fait sentir forte et en vie! Merci de nous proposer toujours des séances qui nous permettent de pousser toujours un peu plus loin!

Joelle T

Vraiment motivant pour ne pas manquer de penser à sa santé mentale et physique en fonction de son humeur ou sa condition physique du moment!! Tu expliques très bien 👍 Merci pour ton professionnalisme et ton énergie constante 🤗

Laetitia

J'adore !!! Merci Cherhine pour toute cette belle energie que tu partage !

Anouk

Cela fait tant de bien, au corps comme à l'esprit. Cela nous donne de la force, nous permet de faire plusieurs sports sans effet négatif. C'est bon pour le moral aussi

Brigitte

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